Personal Training Olistico

Il mio servizio di personal training consiste nell’adattare metodi diversi di allenamento fisico ai principi della Scienza Motoria e all’individualità di ogni persona. Attraverso questo lavoro migliora la forma fisica, la salute e la qualità di vita e si riducono i livelli di stress.

Questi risultati si ottengo attraverso programmi di allenamento personalizzati nei quali integro l’Allenamento Funzionale, il Pilates (Contrology) e lo Yoga.

Nel mio allenamento considero il corpo umano come un organismo biologicamente olistico poiché il suo funzionamento è legato ad un complesso meccanismo unitario e non a quello di un singolo muscolo o apparato scheletrico.

Da questa visione nasce il mio metodo di allenamento che comprende globalmente gli aspetti fisici, psicologici ed emotivi della persona.

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Come lavoro

Il mio Personal Training Olistico è un metodo di lavoro che consiste nell’adattare metodi diversi di allenamento fisico ai principi della Scienza Motoria e all’individualità di ogni persona. Integro l’Allenamento Funzionale, il Pilates (Contrology) e lo Yoga. Da questa sinergia deriva il termine di “allenamento olistico” con il quale definisco il mio metodo di lavoro.

Dove lavoro

Credo che il movimento debba essere parte integrante delle nostre vite, fare del movimento non deve essere un fattore di stress nella nostra quotidianità. Per questo motivo ho scelto di offrire tre diverse tipologie di allenamento.

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